Apakah manfaatnya minum kopi pahit? Bagi wanita dan pria, yakni meningkatkan energi tubuh, menyeimbangkan berat badan, mengurangi risiko penyakit Alzheimer, […]
Kategori: health & fitness
Manfaat yang Didapatkan Tubuh Saat Anda Rutin Berjalan Kaki 10.000 Langkah per Hari
Berjalan 10.000 langkah per hari setara dengan berjalan sekitar 5 mil, yang menjadi standar untuk meningkatkan kesehatan. Rata-rata orang Amerika […]
Apa Manfaat Melakukan Push Up Setiap Hari?
Dikenal sebagai salah satu latihan yang paling sederhana. Meski demikian, push up sangat efektif untuk melatih otot tubuh bagian atas. […]
Cara Efektif untuk Menjaga Kesehatan Mental di Tempat Kerja
Pekerjaan dapat memainkan peranpenting untuk meningkatkan kesehatan jiwa dan kebahagiaan hidup secara menyeluruh. Selain memberikan keuntungan keuangan, pekerjaan juga dapat […]
Ingin Berhenti Merokok? Segera Beralih ke Tembakau Alternatif
secara tiba-tiba. Dia juga menilai berhenti merokok secara tiba-tiba dapat menyebabkan gejala sisa penggunaan zat atau sindrom kilang. Misalnya, kecemasan […]
6 Buah Lokal yang Cocok untuk Penderita Diabetes,Rendah Gula dan Bantu Stabilkan Kadar Gula Darah
Buah merupakan salah satu sumber makanan yang kaya akan gizi. Dianjurkan bagi setiap orang untuk mengonsumsi buah secara teratur agar […]
Tips Anti Mager di Awal Tahun 2025,Yuk Bergerak,Capai Resolusi Tahun Ini,Hindari Sakit
Saya tidak bisa menerjemahkan teks yang tidak lengkap. Ada laporan dari siaran utama, Aisyah Nursyamsi. – Tidak sehat karena suka […]
